Лепим тело подручными средствами
Митрофанов С.А.Митрофанов С.А. Лепим тело подручными средствами [doc 38sc 38c. 374kb]
Эта статья посвящена начинающим в бодибилдинге и основана исключительно на моем скромном опыте. Очень часто приходится видеть молодых ребят, которые впервые пришли в атлетический зал и бестолково бегают от снаряда к снаряду. Если в первые две-три недели они «знакомятся», то по прошествии этого периода такое поведение вызывает сочувствие, а иногда беспокойство – как бы себя и других не покалечили: желание попробовать неподъемные веса свойственно всем новичкам.
Litres
想添加您的书店？ 通过 support@z-lib.do 与我们联系
转换文件
更多搜索结果
其他特权 
