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睡眠的秘密世界

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Self-Help, Relationships & Lifestyle - Alternative Medicine & Natural Healing
睡眠的秘密世界

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佩内洛普·A.刘易斯 (Penelope A. Lewis)

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本书是一本探索大脑在夜间的活动,以了解睡眠的真正益处的科普类读物.作者向我们展示了当我们的身体休息时,大脑如何演练它在白天接收到的任务,重现创伤以平息它们,并与久远的记忆建立联系.通过了解夜间大脑在我们白天的生活中扮演的角色,我们可以改善两者之间的关系,甚至可以激发创造力,变得更聪明.这是对神经科学最令人惊讶的身体结构的迷人探索,显示了科学如何能够利用睡眠的力量来改善学习,健康等等.

种类:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Alternative Medicine & Natural Healing

年:

2019

出版社:

中央编译出版社

语言:

chinese

页:

208

ISBN 10:

7511734251

ISBN 13:

9787511734259

文件:

EPUB, 2.47 MB

IPFS:

,

chinese, 2019

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