- Main
- Self-Help, Relationships & Lifestyle - Diet & Nutrition
- Терапия настроения. Клинически...
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Дэвид Д Бёрнс你有多喜欢这本书?
下载文件的质量如何?
下载该书,以评价其质量
下载文件的质量如何?
Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.
年:
2019
出版社:
Альпина Паблишер
语言:
russian
ISBN 10:
596142328X
ISBN 13:
9785961423280
文件:
FB2 , 10.60 MB
您的标签:
IPFS:
CID , CID Blake2b
russian, 2019
线上阅读
- 下载
- fb2 10.60 MB Current page
- Checking other formats...
- 转换到
- 解锁大于 8 MB 的文件转换Premium
想添加您的书店? 通过 support@z-lib.do 与我们联系
在1-5分钟内,文件将被发送到您的电子邮件。
该文件将通过电报信使发送给您。 您最多可能需要 1-5 分钟才能收到它。
注意:确保您已将您的帐户链接到 Z-Library Telegram 机器人。
该文件将发送到您的 Kindle 帐户。 您最多可能需要 1-5 分钟才能收到它。
请注意:您需要验证要发送到Kindle的每本书。检查您的邮箱中是否有来自亚马逊Kindle的验证电子邮件。
正在转换
转换为 失败