Le Régime de Longévité

Ce que vous mangez peut-il déterminer la durée et la qualité de votre
vie ? La réponse est oui. Mais un oui cliniquement prouvé. Près de
trente années de recherches sur les liens entre la nutrition, les gènes,
le vieillissement et les maladies ont permis au Pr Valter Longo
d’élaborer une stratégie unique pour avancer dans l’âge en bonne santé.
Comment ? En adoptant au quotidien son régime de longévité et en
pratiquant trois à quatre fois par an une Fasting-Mimicking Diet (FMD) –
littéralement une diète qui imite les effets du jeûne – cinq jours
durant. Grâce à la FMD, vous tirerez tous les bénéfices du jeûne sans en
subir les inconvénients (la faim, le manque d’énergie, les difficultés